Clínicas Dentárias Vital 3m: Implantes, Próteses, Aparelhos - 6 Dicas para combater o mau hálito

6 Dicas para combater o mau hálito

-clinicas-em-leiria-mau-halito-alimentos-dentes-mau-cheiro-boca-halito-fresco-dentista-leiria-clinica-dentaria-caldas-da-rainhaComo é causado o mau hálito e como podemos evitá-lo? Existem alimentos, como cebola e alho, que contribuem para um hálito pouco agradável, contudo é apenas por um período de tempo, depois desaparece.

Uma das principais causas para o mau hálito permanente, é sem dúvida, a presença de restos alimentares na boca. Cria-se um ambiente propicio ao desenvolvimento das bactérias.

O fumo e algum tipo de doença oral, também são causas frequentes. Como tal o melhor é consultar o seu médico dentista para perceber a causa exata!

Sendo assim, ficam aqui as 6 dicas que podem combater o mau hálito:

1. Escove bem os dentes utilizando fio dentário após as refeições para eliminar restos alimentares; 

2. Na escovagem, não se esqueça da língua (onde se alojam muitas bactérias);

3. Consulte o dentista regularmente para evitar problemas, corrigir possíveis restaurações e identificar possíveis cáries;

4. Caso tenha a boca seca, deverá incrementar a ingestão de água e até mesmo aproveitar para bochechar;

5. Coma vegetais como cenoura crua, maçã ou outros alimentos fibrosos que ajudam a remover a placa bacteriana;

6. Pare de fumar.  O Alcatrão e a nicotina alojam-se nos dentes e na língua secando a boca inibindo a saliva;

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