Com o forte apelo dos meios de comunicação durante a Páscoa, é quase inevitável não comer ovos de chocolate, amêndoas e outros doces nesta época. Para impedir que uma cárie não seja o próximo passo, aconselhamos a desfrutar da época Pascal, mas em simultâneo ter alguns cuidados. Não espere mais de 15 minutos para escovar os dentes depois de comer chocolate ou qualquer outro doce. É após esse tempo que a placa bacteriana começa a agir na boca à procura de açúcar.

Portanto, elimine esse risco e escova os seus dentes o quanto antes. Outro cuidado importante: evite comer chocolate antes de dormir. Isso porque o fluxo salivar, que ajuda na limpeza da boca, diminui drasticamente enquanto dormimos e qualquer resquício de açúcar pode vir a se tornar um problema. Para quem tem filhos, redobre a atenção com a saúde bucal das crianças para evitar cáries e outros problemas que os doces em excesso podem causar. Para quem prefere consumir chocolate amargo, uma boa notícia: esse é o tipo menos nocivo para os dentes, pois tem menor quantidade de açúcar e maior concentração de cacau. Já para quem gosta de chocolate branco, um alerta: além de não ter cacau na sua fórmula, é o tipo de chocolate com maior quantidade de açúcar! Aqueles que usam aparelhos ortodônticos devem tomar cuidado com os chocolates que eventualmente contenham substâncias crocantes. Nessa época aumentam os casos de quebra de aparelho por conta desses chocolates. Portanto, dê preferência aos chocolates puros. Com todos esses cuidados, a saúde da sua boca vai manter-se em dia. E, vale lembrar, consulte o seu dentista regularmente.